2010/10/2

參加了一場由台灣母乳哺育聯合學會所辦理的國際研討會
主題是Making More Milk(製造更多的奶水)
主講人是Making more milk 這本書的作者Diana West

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以下配方是網路流傳的發奶配方

配方1:當歸2錢、黃耆2錢、紅棗3顆、甘草1錢、桂圓2錢
黨參2錢、枸杞3 錢、加通草3錢、王不留行3錢 (四~五碗水煮成兩碗,早晚各一碗)

配方2:蒲公英2錢、夏枯草3錢、王不留行3錢、當歸1錢、金銀花2錢、紅棗3顆、(3碗水煮,水滾後小火煮15分既可,放涼分2-3次服用)

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新手媽媽想要哺乳成功必須克服許多意想不到的困難
乳腺炎就是其中之一
哺乳中的乳房由於乳汁的淤積加上細菌的侵入
造成急性化膿性的發炎

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改善乳腺炎的藥膳
●蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金銀花30克 粳米50~100克。
【製作】先煎蒲公英、金銀花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。

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這是來自香港母乳育嬰協會
治療乳腺阻塞的配方


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Save Your Breast-Milk For Later Use

台灣母乳協會專欄(www.breastfeeding.org.tw)

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哺乳上班族的奶陣刺激法

台灣母乳協會專欄
文/Gloria, littlefish

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  • Jun 28 Mon 2010 23:21
  • 退奶

每位媽媽都有自己要退奶的原因

但採取緊急退奶方式很容易就會產生硬塊,處理不當甚至會有乳腺發炎的情況產生

如果不是因為乳房問題需要短時間內退奶

強力鼓勵媽媽用漸進式的離乳來取代斷奶

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奶水無法有效的移出通常是造成乳腺阻塞的最主要原因
寶寶含乳姿勢不好、當媽媽很忙碌無法按時擠乳、胸罩太緊都有可能造成乳腺阻塞
治療輸乳管阻塞,最重要的部分,是讓乳房阻塞部分的奶水流出來。
直接按壓硬塊產生的疼痛對媽媽來說是個比較負面的經驗

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乳頭凹陷或扁平雖然增加哺乳的難度
但並不是完全無法哺乳
哺餵母乳時,寶寶吸吮的並不是乳頭而是含住乳暈/乳房
只要抓到幾個要點

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台南是個好地方
母乳聚會每個星期都有
泌乳顧問也好多個
最近手受傷沒辦法擠奶

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使用哺乳輔助器可參考紐曼醫師寫的這篇
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/n2-1-7.pdf

市面上可以買到美樂的輔助餵奶器價格約$1700

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一台好的吸乳器定義為何?
吸力強?價錢近人?攜帶方便?容易購買?
市面上吸乳器品牌有很多
大部份媽媽選擇吸乳器的品牌多在於:Avent手動,美樂,或韓製的貝瑞克

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今天台南市衛生局訓練了一批要去家訪的母乳志工
當初如芳我也參加過家訪志工的訓練只不過那時的課整整上了兩天母乳相關的課程
除了基本的母乳知識外還有溝通技巧 、諮詢實況演練..等等
今天的課母乳的部份只有短短一小時外加我分享的那十幾分鐘

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很多媽媽都有相同的困擾
這篇討論寫得很好
媽媽可以參考參考~
http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/viewthread.php?tid=55565&extra=page%3D1

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