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排空才會分泌更多的乳汁，

不排空容易造成阻塞，

不排空奶量會變少......

但排空到底是甚麼樣的感覺?

不知從何時開始"排空"這動詞在許多母乳媽媽們的心中

已經變成嚴禁用語、錯誤觀念，其實沒有那麼嚴重。

排空(emptying the breast)一開始是用在形容擠乳時把乳汁移出

英文常用的問法包括:

How to know if a breast is empty? 如何知道乳房已經清空?

How can you tell when a breast is empty? 如何知道妳的乳房已經清空了?

雖然乳房並不會像奶瓶一樣可以喝到清空

但隨著奶水的移出，乳房由豐沛且含有重量變成鬆軟

奶水量由噴狀改變成慢慢才能擠出一滴的時候

大部份的奶水已經移出，對媽媽來說乳房已經”排空”

也就是說乳汁已經擠不出來，這時就可以收工休息!!

親餵完後不排空可以嗎?

親餵完不排空並不會導致奶水不足的問題

全親餵的全職媽媽可以不用擔心排空的問題

因為身邊隨時備有天然高效率吸乳器－寶寶

最能把乳汁從乳房移出乾淨的就是寶寶了!

全職媽媽如果在寶寶喝完奶後再擠奶

奶量分泌會大於寶寶的需求

再來就會陷入一個不排空就會阻塞的惡性循環

所以如果寶寶親餵且媽媽不需要回職場的狀況下

媽媽只要享受和寶寶親餵的時光，不需要額外花時間擠乳了

不排空奶量就會變少嗎?

乳房的腫脹會隨著荷爾蒙的平衡而改善

如果媽媽需要回職場，產後寶寶喝完再做擠奶的動作可以確保乳汁的分泌

上班後也不會因為壓力大而擠不出來

但小心不要過度刺激按摩乳房

一個過度擠奶導致乳汁分泌過多的乳房

容易造成乳房腫脹、阻塞甚至乳管受傷等問題。

親餵的寶寶如果喝完奶後乳房還是腫脹，且寶寶排尿量不足六片

則需要尋求專業的評估來確認寶寶含乳是否正確及寶寶無法有效率的把奶水移出的原因!