維他命D可幫助身體吸收鈣質,使骨骼正常生長。
日常的曬太陽已足以讓身體製造維他命D,母乳的營養足夠嬰兒所需。

寶寶並不會因為吃母乳導致維他命 D不足,除非寶寶患有其他疾病或早產,才需要補充維他命D和其他營養。

維他命D攝取不足,有機會出現骨骼柔軟或變形。

母乳的維他命D含量雖少但母乳仍是提供寶寶營養最好的食物

再加上皮膚本身就可以製造維他命D,因此,每天撥點時間讓嬰兒到外面曬曬太陽,就可以幫助身體製造。

 

妳很怕曬太陽嗎?出門一定要包的緊緊的外加陽傘擋太陽嗎?

寶寶四個月前都不出門嗎?

那妳的寶寶可能會有維他命D不足的風險

先不要急著去買維他命補充劑

這種曬太陽就能解決的問題,每天帶寶寶出去散散步,即使是在推車內透過遮陽板只露出臉

還是有效果!

更詳細內容請參考陳昭惠醫師的文章

http://www.bfvghtc.org/html/wd.htm

 

 


創作者介紹

台南母乳諮詢泌乳顧問 問如芳 - 泌乳顧問服務網

母乳諮詢泌乳顧問 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()