學會手擠乳對母乳媽媽來說是很重要的一件事

不管妳是親餵或擠奶的媽媽，一定會遇到寶寶不吸需要用手擠或是擠乳器故障等問題

網路上有很多擠乳的影片，仔細看你會發現每種教學方式都不太一樣

有的用手指滾動的方式、有的教導在皮膚表層滑動(不建議)、有的用按摩器輔助

到底哪一種才是正確的擠法？其實只要擠得出來而且乳房不受傷就是好的方法

但我最喜歡的方式，也是我教導媽媽擠乳的方式是來自史丹佛大學的手擠乳方法

http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/HandExpression.html

 

它的擠法是在乳暈後面一公分的地方，以上下對壓的方式，

輕輕的上下上下對壓，乳汁就會開始流動

壓過的地方奶水流出後會變軟，這時媽媽們就要旋轉手的方向，

找硬塊的地方繼續以上下對壓的方式擠奶。

前端變軟後，輕輕的按摩乳房，讓乳汁往前流動，

之後再回到乳暈上方一公分的地方繼續擠奶。

 

 

 

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