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維他命D可幫助身體吸收鈣質，使骨骼正常生長。
日常的曬太陽已足以讓身體製造維他命D，母乳的營養足夠嬰兒所需。
寶寶並不會因為吃母乳導致維他命 D不足，除非寶寶患有其他疾病或早產，才需要補充維他命D和其他營養。
維他命D攝取不足，有機會出現骨骼柔軟或變形。
母乳的維他命D含量雖少但母乳仍是提供寶寶營養最好的食物
再加上皮膚本身就可以製造維他命D，因此，每天撥點時間讓嬰兒到外面曬曬太陽，就可以幫助身體製造。
妳很怕曬太陽嗎?出門一定要包的緊緊的外加陽傘擋太陽嗎?
寶寶四個月前都不出門嗎?
那妳的寶寶可能會有維他命D不足的風險
先不要急著去買維他命補充劑
這種曬太陽就能解決的問題，每天帶寶寶出去散散步，即使是在推車內透過遮陽板只露出臉
還是有效果!
更詳細內容請參考陳昭惠醫師的文章
http://www.bfvghtc.org/html/wd.htm
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